Enseigner le yoga

Objectifs

À l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de : - Concevoir et structurer des séances de yoga adaptées à différents publics. - Maîtriser les bases de l'anatomie fonctionnelle appliquée au yoga pour guider les élèves en toute sécurité. - Enseigner les postures fondamentales du yoga (asanas) et les techniques de respiration (pranayamas). - Adapter les postures et les enchaînements en fonction des besoins spécifiques (pathologies, niveaux de pratique, situations particulières). - Intégrer les grands principes philosophiques du yoga dans son enseignement et sa posture professionnelle. - Mettre en place une pédagogie progressive, inclusive et respectueuse du rythme de chacun. - Gérer un cours de yoga de manière autonome, de la préparation à l'animation, en tenant compte du cadre légal et éthique.