Éligible CPFRépertoire Spécifique

Enseigner Le Hatha Yoga : Approfondissement Des Pratiques Traditionnelles

Yoga Systema France

Coût moyen: 2 450 € TTC
À distance: Oui
Domaine: Éducation sportive

Objectifs

Construire et guider une séance de hatha yoga traditionnel pour un individu ou un groupe, en présentiel et en distanciel Construire un programme de cours de hatha yoga traditionnel adapté aux besoins et contraintes de différents publics intégrant une progression sur le moyen terme Utiliser des accessoires pour guider dans les postures traditionnelles Amener une atmosphère bienveillante et favoriser la détente dans les cours Corriger les postures des élèves en garantissant leur sécurité physique Connaître les notions anatomiques importantes pour mener une séance de yoga Utiliser des termes sanskrits et connaître les mantras principaux afin de garantir une authenticité dans l'enseignement Conduire une séquence de relaxation, de yoga nidra ou de méditation durant un cours de yoga Adapter l'enseignement aux publics particuliers (femmes enceintes, personnes âgées...)

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