DU Préparation mentale du sportif

Objectifs

Cette formation vise des personnes souhaitant compléter et perfectionner leurs connaissances dans le domaine de la préparation mentale et de la psychologie du sportif. Il s'agit d'apprendre une véritable démarche d'intervention en préparation mentale permettant de mieux gérer stress et émotions, de favoriser la communication, de développer motivation et confiance en soi, d'accroître les capacités cognitives (attention, mémorisation, prise de décision...), d'améliorer la qualité du sommeil, de permettre une récupération rapide. Cette formation s'appuie sur des enseignements théoriques et pratiques de professionnels de la préparation mentale en milieu sportif et d'universitaires en psychologie du sport, psychologie de la santé.